Программа тренировок
5 занятий по 3 часа. Максимум эффективности за неделю плотного интенсива.
На наших занятиях Вы сможете
Первое пробное занятие "утренняя разминка" совершенно бесплатно
Обрести желанную стройность
Регулярные занятия йогой помогут ускорить Ваш обмен веществ и приобрести эффективную технику, позволяющую организму бороться с лишним весом
Улучшить осанку
Комплекс упражнений направлен на правильное формирование мышечного корсета. Регулярно выполняя асаны, Вы избавитесь от сутулости, искривления позвоночника и боли в спине
Развить гибкость
Мягкое воздействие на суставы, мышцы и позвоночник поможет вернуть Вашему телу здоровье и гибкость, что особенно ценно для людей с малоподвижным образом жизни
Уверенность в себе
Йога поможет Вам поверить в себя и в собственные силы, совершать смелые шаги, о которых когда-то не смели и помышлять даже в самых смелых фантазиях
Обрести желанную стройность
Регулярные занятия йогой помогут ускорить Ваш обмен веществ и приобрести эффективную технику, позволяющую организму бороться с лишним весом
Улучшить осанку
Комплекс упражнений направлен на правильное формирование мышечного корсета. Регулярно выполняя асаны, Вы избавитесь от сутулости, искривления позвоночника и боли в спине
Развить гибкость
Мягкое воздействие на суставы, мышцы и позвоночник поможет вернуть Вашему телу здоровье и гибкость, что особенно ценно для людей с малоподвижным образом жизни
Уверенность в себе
Йога поможет Вам поверить в себя и в собственные силы, совершать смелые шаги, о которых когда-то не смели и помышлять даже в самых смелых фантазиях
Наши направления в йоге
Проводим занятия в режиме онлайн-тренировок
Хатха-йога
Поможет укрепить мускулатуру, улучшить осанку, стать более гармоничным человеком
Виньяса-йога
Силовая йога, укрепляющая тело, ментальное равновесие и концентрацию
Аэройога
Йога в гамах поможет привести в гармонию тело и душу, развить гибкость
🌸new Рекавери-йога
Восстанавливающая йога от болей в спине, сутулости и искривлений позвоночника
Наша команда
Вы можете записаться к любому тренеру из нашей команды
- @name
- Тренерская деятельность - с 2009 года. Выпускник факультета йоги и восточных наук. Автор программы "Хатха онлайн"
Андрей Смирнов
Хатха-йога
- @name
- Тренерская деятельность - с 2010 года. Выпускница факультета психологии и спорта. Автор программы "Виньяса онлайн"
Наталья Иванова
Виньяса-йога
- @name
- Тренерская деятельность - с 2011 года. Выпускница факультета спорта и восточной культуры. Автор программы "Аэройога онлайн"
Екатерина Юминова
Аэройога
- @name
- Тренерская деятельность - с 2012 года. Выпускница факультета медицины и восточных практик. Автор программы "Рекавери онлайн"
Мария Петрова
Рекавери-йога
Вас ждут 5 волшебных занятий, полезных советов и подарков 🎁
План питания
Правильное питание - 50% успеха. Сбалансированное меню специально для Вас.
Связь 24/7
Закрытый онлайн-чат. Вы всегда будете на связи со тренером и со всеми участницами.
Расписание йога-недель
10
АПРЕЛЯ, 06:00-09:00
йога-неделя "Хатха онлайн" от АНДРЕЯ СМИРНОВА
Каждый день состоит из блоков: медитация, аффирмация, составление программы правильного питания, тренировка, заминка, медитация. Стартуем 27 декабря.
200 100$
5 занятий
11
АПРЕЛЯ, 06:00-09:00
йога-неделя "Виньяса онлайн" от НАТАЛЬИ ИВАНОВОЙ
Каждый день состоит из блоков: медитация, аффирмация, составление программы правильного питания, тренировка, заминка, медитация. Стартуем 03 января.
200 100$
5 занятий
12
АПРЕЛЯ, 06:00-09:00
йога-неделя "аэройога онлайн" от ЕКАТЕРИНЫ ЮМИНОВОЙ
Каждый день состоит из блоков: медитация, аффирмация, составление программы правильного питания, тренировка, заминка, медитация. Стартуем 10 января.
200 100$
5 занятий
13
АПРЕЛЯ, 06:00-09:00
йога-неделя "рекавери онлайн" от МАРИИ ПЕТРОВОЙ
Каждый день состоит из блоков: медитация, аффирмация, составление программы правильного питания, тренировка, заминка, медитация. Стартуем 17 января.
200 100$
5 занятий
Ждём Вас
Напишите нам в мессенджерах или оставьте заявку и мы перезвоним Вам!
CRM-форма появится здесь
— Бесплатные Сайты и CRM.